Нижегородцам назвали пять правил новогоднего стола, которые позволят отметить праздник без последующих недомоганий.
Как пишет «Комсомольская правда» со ссылкой на главного врача областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталью Савицкую, шампанское — один из традиционных символов празднования Нового года — не несет никакой пользы. При употреблении жареной пищи игристый напиток увеличит нагрузку на пищеварительный тракт по причине того, что пузырьки газа выступают раздражителем слизистой оболочки.
Кроме того, из-за тех же газов опьянение наступает быстрее. Такой эффект будет наблюдаться и при смешении крепкого алкоголя и сладкой газировки. Специалисты не поощряют и покупку детского шампанского, которое может привить ребенку стереотип, что праздник без алкоголя невозможен. Детское шампанское — лишь маркетинговый ход. По словам врачей, это просто очередной напиток с большим количеством химических добавок, которые ударяют по чувствительному пищеварительному тракту.
Лучше, если Новый год будет ассоциироваться у ребенка с елкой и мандаринами, а не с шампанским, пусть даже детским, — подчеркивает Наталья Савицкая.
Самый очевидный совет медиков — не употреблять алкоголь на голодный желудок. Начать праздник лучше с чистой воды, а следом — с закусок. Среди полезного и вкусного можно выбрать морепродукты и рыбу, белое мясо птицы, овощи, сыр. В списке запретов врачей — копчености, сало и другие жирные продукты.
К сожалению сладкоежек, сахар в большом количестве несопоставим с алкоголем. Это сочетание в разы повышает вероятность отека головного мозга. Основное правило любого застолья — знать свою меру в употреблении спиртных напитков. Они не только повышают аппетит, но и следовательно запускают усиленную работу печени, поджелудочной железы, почек и желчного пузыря.
Если все же праздник прошел «слишком весело», и вы переборщили с крепкими напитками — даже не думайте опохмеляться. Алкогольная интоксикация — точно такое же отравление, как и от несвежих продуктов. Традиционное средство — аспирин — также может усугубить ситуацию, ведь лекарство еще сильнее будет раздражать слизистую оболочку желудка.
Специалисты настаивают, что лучшие друзья человека во время похмелья — вода без газа и легкая пища. Именно благодаря им организм восстановится быстрее всего. Помимо прочего, врачи напоминают, что людям с алкогольной зависимостью нельзя употреблять спиртное даже в маленьком количестве, ведь это может запросто спровоцировать запой.
Ранее мы сообщали о том, что 77% нижегородцев в кругу семьи.
Источник: https://www.vgoroden.ru
