Нижегородцам рассказали о преимуществе холода перед жарой

Холод гораздо полезнее жары с точки зрения нейропсихологии. Об этом представитель сферы здравоохранения Алексей Никонов сообщил в Telegram.

Он отметил, что в жарком помещении без кондиционера или во время теплой весны, когда еще не отключили батареи, люди ощущают себя некомфортно, им не хочется работать, мысли путаются.

Это все проделки кортизола. В тепле его уровень снижается, а это не только на стресс влияет, но и помогает мобилизоваться и принимать решения. Мозг не получает вызовов, нет нужды адаптироваться: тело не напрягается, мозг не просыпается, — пояснил Никонов.

Он добавил, что переизбыток комфорта снижает нейропластичность и призвал нижегородцев не страдать по отоплению, а больше гулять, разумно утеплившись. Никонов подчеркнул, что холод стимулирует силу воли, дисциплину и тот самый внутренний «стержень».

Ранее сообщалось, что следующая неделя в Нижнем Новгороде

Источник: https://www.vgoroden.ru